Tren­nung ver­ar­bei­ten: Trennungsberatung

Nach meh­re­ren Jah­ren Zusam­men­sein hat jedes Paar sei­ne Geschich­te, sei­ne Hochs und Tiefs und sei­ne Ent­wick­lung. Mit einer Tren­nung erreicht die­se Geschich­te einen oft sehr schmerz­haf­ten Punkt. Ob nach einer Bezie­hungs­kri­se bzw. Ehe­kri­se, Ver­trau­ens­ver­lust, unlös­ba­ren Pro­ble­men, gegen­sei­ti­gen Ver­let­zun­gen oder dem Ver­lust des gelieb­ten Part­ners. Eine Tren­nungs­be­ra­tung ermög­licht dann eine hilf­rei­che Begleitung.

 

Tren­nungs­be­ra­tung hilft durch die Pha­sen einer Trennung

Als Betrof­fe­ner – beson­ders, wenn der Tren­nungs­wunsch nicht von Ihnen aus­ging – durch­le­ben Sie nach einer Tren­nung meist meh­re­re Pha­sen: vom Nicht-Wahr­ha­ben-Wol­len über das Gefühl der Erleich­te­rung, aber viel­leicht auch Sinn­lo­sig­keit ohne den Part­ner bis hin zum Los­las­sen – alle Pha­sen haben ihre Bedeutung.

Wel­che Pha­sen über­wie­gen, wie lan­ge sie dau­ern und wie schwie­rig sie zu durch­le­ben sind, bestimmt u.a. die Geschich­te von Ihnen als Paar. Gemein­sam mit Ihren Fra­gen, die Sie beschäf­ti­gen wie: „Kann eine Tren­nung auf Zeit die Bezie­hung ret­ten?“ oder „Kön­nen wir unse­re Pro­ble­me wirk­lich nicht lösen?“ oder „Wie fin­de ich neu­en Lebensmut?“

 

Leben nach der Tren­nung: neue Per­spek­ti­ven ent­wi­ckeln, Impul­se nut­zen, Gefüh­le klären

Eine Tren­nungs­be­ra­tung durch eine pro­fes­sio­nel­le Beglei­tung hilft Ihnen durch alle die­se Pha­sen. Und das Wis­sen dar­um, ist viel­leicht ein Anker: Sie müs­sen da nicht allei­ne durch.

Über regel­mä­ßi­ge Gesprä­che fan­ge ich Ihre Gedan­ken oder Gefüh­le auf und hel­fe Ihnen, Ihre per­sön­li­chen Per­spek­ti­ven und Fähig­kei­ten zu akti­vie­ren. Unser Ziel: eine Neu­ori­en­tie­rung in Ihrem Leben. Die­se Neu­ori­en­tie­rung kann ein Weg vol­ler Dank­bar­keit für alles Gewe­se­ne sein, Hoff­nung und Vor­freu­de auf neue Chan­cen aus­lö­sen, die das Leben Ihnen bie­tet, oder Mög­lich­kei­ten zei­gen, die alte Bezie­hung nach eini­ger Zeit doch wie­der aufzunehmen.

 

Lösungs­ori­en­tier­te Bera­tung – vor, wäh­rend oder nach Trennung

Als empa­thi­scher und gleich­zei­tig prag­ma­tisch-rea­lis­ti­scher Mensch liegt mir eine kla­re Unter­stüt­zung für Sie sehr am Her­zen. Denn eine ver­läss­li­che Hil­fe­stel­lung setzt Mut zu Ver­än­de­run­gen frei, lässt Sie Ihre eige­nen Mög­lich­kei­ten reak­ti­vie­ren und Lösun­gen fin­den – ob noch wäh­rend Ihrer Bezie­hung, in der Tren­nungs­pha­se oder nach der Tren­nung. So gestal­tet sich mei­ne Arbeit: als res­sour­cen- und lösungs­ori­en­tier­ter Ansatz der Sys­te­mi­schen Beratung.

Die Sys­te­mi­sche Bera­tung hilft Ihnen, Klar­heit zu gewin­nen, alte Mus­ter abzu­le­gen, Wert­schät­zung zu emp­fin­den – und so Kri­sen wie eine Tren­nung zu ver­ar­bei­ten. Dass es funk­tio­niert, weiß ich aus eige­ner Erfahrung.

Ruth Skorka-Wei­ser

Kann eine Tren­nung auf Zeit die Bezie­hung retten?
Ja. Denn eine Tren­nung auf Zeit kann den Part­nern hel­fen, sich grund­sätz­lich über die Bezie­hung und die eige­nen Wün­sche klar zu wer­den. Z. B. wie es ist, allei­ne zu leben oder was die posi­ti­ven Sei­ten des Part­ners sind. Der Streit hört auf, jeder kommt erst ein­mal zur Ruhe und erkennt viel­leicht, wel­che Ver­än­de­rung ein Neu­an­fang braucht.

Wann ist es sinn­voll, sich zu trennen?

Die Grün­de für eine Tren­nung kön­nen sehr viel­fäl­tig und unter­schied­lich sein – von stän­dig abwer­ten­der, gering­schät­zi­ger Kom­mu­ni­ka­ti­on, per­ma­nen­ter – auch öffent­li­cher – Kri­tik, aggres­si­vem Streit bis hin zu Macht­kämp­fen und Gewalt ist mei­ner Erfah­rung nach alles dabei. Wenn kör­per­li­che Nähe auf dau­er­haf­ten Wider­wil­len und Ableh­nung stößt – also, wenn Sie den Part­ner nicht mehr sehen, hören oder rie­chen kön­nen, ist es sinn­voll, sich zu trennen.

Wie lan­ge dau­ert es, um eine Tren­nung zu ver­ar­bei­ten? Oder: Kann durch Abstand Lie­be wie­der kommen?

Das ist lei­der bei­des kaum vor­her­sag­bar, da Emo­tio­nen, Wahr­neh­mun­gen, Emp­fin­dun­gen und Ein­stel­lun­gen indi­vi­du­ell ver­schie­den sind und sich natür­lich auch ändern können.