Nach mehreren Jahren Zusammensein hat jedes Paar seine Geschichte, seine Hochs und Tiefs und seine Entwicklung. Mit einer Trennung erreicht diese Geschichte einen oft sehr schmerzhaften Punkt. Ob nach einer Beziehungskrise bzw. Ehekrise, Vertrauensverlust, unlösbaren Problemen, gegenseitigen Verletzungen oder dem Verlust des geliebten Partners. Eine Trennungsberatung ermöglicht dann eine hilfreiche Begleitung.
Trennungsberatung hilft durch die Phasen einer Trennung
Als Betroffener – besonders, wenn der Trennungswunsch nicht von Ihnen ausging – durchleben Sie nach einer Trennung meist mehrere Phasen: vom Nicht-Wahrhaben-Wollen über das Gefühl der Erleichterung, aber vielleicht auch Sinnlosigkeit ohne den Partner bis hin zum Loslassen – alle Phasen haben ihre Bedeutung.
Welche Phasen überwiegen, wie lange sie dauern und wie schwierig sie zu durchleben sind, bestimmt u.a. die Geschichte von Ihnen als Paar. Gemeinsam mit Ihren Fragen, die Sie beschäftigen wie: „Kann eine Trennung auf Zeit die Beziehung retten?“ oder „Können wir unsere Probleme wirklich nicht lösen?“ oder „Wie finde ich neuen Lebensmut?“
Leben nach der Trennung: neue Perspektiven entwickeln, Impulse nutzen, Gefühle klären
Eine Trennungsberatung durch eine professionelle Begleitung hilft Ihnen durch alle diese Phasen. Und das Wissen darum, ist vielleicht ein Anker: Sie müssen da nicht alleine durch.
Über regelmäßige Gespräche fange ich Ihre Gedanken oder Gefühle auf und helfe Ihnen, Ihre persönlichen Perspektiven und Fähigkeiten zu aktivieren. Unser Ziel: eine Neuorientierung in Ihrem Leben. Diese Neuorientierung kann ein Weg voller Dankbarkeit für alles Gewesene sein, Hoffnung und Vorfreude auf neue Chancen auslösen, die das Leben Ihnen bietet, oder Möglichkeiten zeigen, die alte Beziehung nach einiger Zeit doch wieder aufzunehmen.
Lösungsorientierte Beratung – vor, während oder nach Trennung
Als empathischer und gleichzeitig pragmatisch-realistischer Mensch liegt mir eine klare Unterstützung für Sie sehr am Herzen. Denn eine verlässliche Hilfestellung setzt Mut zu Veränderungen frei, lässt Sie Ihre eigenen Möglichkeiten reaktivieren und Lösungen finden – ob noch während Ihrer Beziehung, in der Trennungsphase oder nach der Trennung. So gestaltet sich meine Arbeit: als ressourcen- und lösungsorientierter Ansatz der Systemischen Beratung.
Die Systemische Beratung hilft Ihnen, Klarheit zu gewinnen, alte Muster abzulegen, Wertschätzung zu empfinden – und so Krisen wie eine Trennung zu verarbeiten. Dass es funktioniert, weiß ich aus eigener Erfahrung.
Ruth Skorka-Weiser
Kann eine Trennung auf Zeit die Beziehung retten?
Ja. Denn eine Trennung auf Zeit kann den Partnern helfen, sich grundsätzlich über die Beziehung und die eigenen Wünsche klar zu werden. Z. B. wie es ist, alleine zu leben oder was die positiven Seiten des Partners sind. Der Streit hört auf, jeder kommt erst einmal zur Ruhe und erkennt vielleicht, welche Veränderung ein Neuanfang braucht.
Wann ist es sinnvoll, sich zu trennen?
Die Gründe für eine Trennung können sehr vielfältig und unterschiedlich sein – von ständig abwertender, geringschätziger Kommunikation, permanenter – auch öffentlicher – Kritik, aggressivem Streit bis hin zu Machtkämpfen und Gewalt ist meiner Erfahrung nach alles dabei. Wenn körperliche Nähe auf dauerhaften Widerwillen und Ablehnung stößt – also, wenn Sie den Partner nicht mehr sehen, hören oder riechen können, ist es sinnvoll, sich zu trennen.
Wie lange dauert es, um eine Trennung zu verarbeiten? Oder: Kann durch Abstand Liebe wieder kommen?
Das ist leider beides kaum vorhersagbar, da Emotionen, Wahrnehmungen, Empfindungen und Einstellungen individuell verschieden sind und sich natürlich auch ändern können.
Jetzt Probetermin in Köln vereinbaren >
Paarberatung Dauer: 45 Min., € 60,-
Psychoonkologische Beratung Dauer: 30 Min., € 50,-
Jetzt kostenloses Erstgespräch
per Telefon vereinbaren >
Dauer: max. 20 Min.